#19 Warum ich TikTok hinter mir lasse

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zu Fluckis Welt.

00:00:04: Ja, Podcast rund um... Ach komm das weiß ihr sowieso schon!

00:00:08: Ja hallo ich grüße dich, ich grüsse euch.

00:00:12: wie soll es am besten machen?

00:00:14: Schreibt's mir einfach lass das mit zukommen.

00:00:16: Ich bin mir da echt immer noch unsicher obwohl ich ja jetzt schon einige Folgen gemacht habe.

00:00:21: Ja ich möchte mich ganz herzlich bedanken.

00:00:25: ich habe eine Frage bekommen per E-Mail Oder war es E-Mail?

00:00:31: Nee, ich glaube der... Nachricht über Insta.

00:00:35: Ähm gar nicht mehr so sicher.

00:00:36: Hei hei Menki hier!

00:00:38: Ähm das ist jetzt aber auch schon spät.

00:00:41: Ich wurde gefragt warum machst du kein TikTok mehr?

00:00:45: Warum gehst du nicht mehr live?

00:00:46: Warum zeigst Du nicht mehr was du machst?

00:00:49: Wo sind die netten Armlehen?

00:00:51: Nun dazu gab es ähm Ja ich hab mir echt lange Gedanken gemacht.

00:00:58: Komm ich noch mal zurück oder nicht?

00:00:59: Ich war auch kurz nochmal dort und live.

00:01:02: Ich habe dann aber überlegt, nee da möchte ich eigentlich nicht mehr hin.

00:01:07: Ich möchte sich schlecht machen.

00:01:08: Ich finde einfach diese ganzen... Ich hab irgendwie das Gefühl es wird zu einer Werbeplattform also das meiste was denn ja wirklich nur gelaufen ist Sachen TikTok Shop und so und da möcht ich nicht hin.

00:01:24: ist es nicht mehr das, warum ich das Ganze gemacht habe und mein Ziel oder meinen Plan oder mein Gedanke wo ich hin möchte.

00:01:35: Dann ist sie nicht in diesem Bereich.

00:01:38: Es hat mir Spaß gemacht Ich hab Erfahrungen gesammelt aber habe für mich beschlossen dass das definitiv nicht mein Werdegang ist da ein großer Streamer zu werden um da mit Geld zu verdienen.

00:01:49: Denn meine Stärke liegt eher daran...ich gucke immer so dass sich Menschen miteinander verbinde Dass ich mit Menschen treffe die sich austauschen, netzwerken.

00:01:58: Das ist so eher mein... Da möchte ich ganz gerne wieder hin!

00:02:01: Ich bin gerne auf Veranstaltung und lerne Menschen kennen.

00:02:03: Ich unterhalte mich sehr gerne.

00:02:05: Ich rede auch sehr gerne!

00:02:07: Und das ist so ein Ding was mir sehr viel gibt um was mir so Spaß macht eigentlich.

00:02:12: Menschen kennenzulernen, mit ihnen zu unterhalten etwas zu unternehmen.

00:02:19: Das isso eher meinen Punkt und da möchte ich auch ganz gern wieder hin.

00:02:22: Das ist auch ein Grund, warum ich mal in die Pflege gegangen bin weil ich mit Menschen zu tun haben wollte.

00:02:27: Ich auch etwas Gutes tun möchte und aktuell muss ich sagen ist unser gesundes System etwas problematisch und ich finde es auch sehr schade wie sich da alles selber kaputt und runterwirtschaftet.

00:02:42: aber das ist ein ganz anderes Thema.

00:02:43: dann möchte ich jetzt auch gleich darüber reden denn nach wie vor macht mir der Job sehr viel Spaß oder ich mache ihn sehr gerne Auch wenn die Rahmenbedingungen statt gefühlt besser, irgendwie immer schlechter werden.

00:02:56: Wenn du da draußen grad selber Pflegekraft bist oder so in einem Gesundheitsbereich arbeitest, melde ich mal dazu.

00:03:03: Vielleicht können wir uns dann mal praktisch austauschen.

00:03:05: Das wäre auch mal interessant!

00:03:07: Das heutige Thema war ganz kurz die Frage beantworten und ganz viele Gedanken, die mir so durch den Kopf schweben ist... das Thema Gesundheit, daher passt es eigentlich auch heute so ganz gut.

00:03:22: Die seelische Gesundheit zur Ruhe kommen sich entspannen.

00:03:26: Es gibt ja mittlerweile ganz viele Dinge die man tun kann.

00:03:31: ich sehe auch immer wieder ganz neue, ganz viel Werbung von Gesundheits-Apps, von Organisations-App's die man alle haben muss damit es einem besser geht.

00:03:41: doch da frage ich mich wann ist es zuviel und wie viel soll man ausprobieren?

00:03:44: Und wenn man mal guckt was das alles kostet Das ist so das nächste.

00:03:48: Ganz viele Firmen bieten ja jetzt immer mehr an Abo-Modelle.

00:03:52: bei Software kann ich das verstehen, die Leute arbeiten ja permanent dran.

00:03:56: aber wenn ich mir jetzt überlege Ich habe ein Streamingdienst für Musik, ich hab ein Streamingsdienst fürs Fernsehen dann brauche ich allgemein Fernsehensstrom Internet was auch immer alles was ich benötige plus ein Smartphone Tablet PC was auch Immer.

00:04:11: und nun muss ich nochmal Abo zu sein und da noch mal ein Abo und da nochmal ein Aibo.

00:04:18: Und ich muss echt sagen, das einzige Abo was noch fehlt ist Lebensmittel.

00:04:23: Ein Essens-Abo wo ich einmal eingehe, was sich so alles braucht über die Woche und dann zeige ich dem nur am Betrag und kriege mein Lebensmittel einfach vorbeigebracht.

00:04:32: Das ist doch irgendwie fehl.

00:04:34: Obwohl es gibt ja schon diese Kochbox-Abos.

00:04:36: Ich weiß nicht, habt ihr da schon mal etwas ausprobiert?

00:04:38: Diese Kochboxen?

00:04:39: Ich weiß dich!

00:04:41: Bei mir persönlich ist es so... kann ich mir echt nicht vorstellen, dass es wirklich gut ist.

00:04:44: Weil wenn ich jetzt Lust habe auf was Besonderes und denk so ach morgen koch' ich das, morgen koche ich das.

00:04:49: Und ich muss das jetzt schon irgendwie eine Woche vorplanen, was ich nächste Woche essen will?

00:04:54: Damit hätte ich persönlich ein Problem.

00:04:56: Ich möchte das ganz spontan entscheiden!

00:04:58: Ich möchte losgehen in den Supermarkt und kaufe mir dann einen, worauf ich jetzt gerade Lust hab oder worauf weiß, dass wir dich morgen machen oder übermorgen.

00:05:08: Ich sehe diese Kochboxensachen so ein bisschen skeptisch.

00:05:12: Ich weiß, es gibt viele Menschen die das benutzen.

00:05:16: Denn natürlich klar!

00:05:17: Problem?

00:05:18: Wann soll ich einkaufen wenn ich so viel arbeiten muss?

00:05:20: Wanne suche ich mir was zusammen?

00:05:22: Rezepte und man lernt bestimmt ganz tolle neue Gerichte auch damit kennen.

00:05:27: Also das Problem was da mit berufen wird ist mir bekannt und kann ich mir gut vorstellen.

00:05:32: Vielleicht probiere ich das mal aus.

00:05:34: aber was ich mir gerade aktuell nicht vorstellen kann dass sich jetzt schon weiß was ich nächste oder übernächste Woche alles essen möchte Und dann, je nachdem wie groß in der Box ist.

00:05:44: Wenn man einen kleinen Kühlschrank hat, dann hock mal nachher da und dann kocht man alles auf einmal.

00:05:47: oder wie ist das gedacht?

00:05:51: Wenn man jetzt mit einer Familie zu zweit, zu dritt, zu viert oder so zusammenlebt kann ich mir gut vorstellen im Alltag passt das bestimmt richtig gut zusammen.

00:06:00: wenn man das denn so voraus plant und natürlich auch ein größeres Kühlchrank hat Oder Gefriertrufe was auch immer dass man vielleicht gucken kann ob man vielleicht doch nochmal ein Gericht austauscht oder so, dann ist das bestimmt eine coole Sache.

00:06:17: Aber ja auch hier wie jeder eigentlich sagt wir haben das gesündeste, wir haben dass beste nach was entscheidet man denn das?

00:06:23: Also weiß ich nicht nach den leckersten Bildern oder wo ist der Punkt wo man dann sagt okay jetzt nehme ich das.

00:06:33: So wie bei der mentalen Gesundheit.

00:06:34: Wo fange ich denn an?

00:06:35: kaufe ich mir einen Buch und nutze sich eine App?

00:06:39: nutze ich beides?

00:06:40: Ich weiß es nicht.

00:06:43: Vielleicht mein Gedanke wäre Buch, wäre glaube ich etwas besser wenn man dann zur Ruhe kommen kann.

00:06:50: Man startet nicht permanent auf ein Display wo man irgendwelche Übungen macht sondern man hat wirklich ein physisches Buch in der Hand wo man blättern kann und vielleicht sich was markieren kann, vielleicht was rausschreiben oder so... Ich glaube persönlich könnte das die bessere Variante sein.

00:07:07: Auf der anderen Seite denke ich, ein App ist auch gut.

00:07:11: Und jetzt kommt ja noch Punkt Nummer drei!

00:07:13: Es gibt hier bestimmt auch einen Coach, der sowas anbieten kann... ...der mit ihr sprecht und dir vielleicht die Methoden zeigt.

00:07:19: Man sagt ja auch Psychotherapeuten oder so?

00:07:23: Korrigiert nicht.

00:07:24: aber es gibt auch Live Coaches.

00:07:26: und da habe ich schon mal eine Folge gemacht wo ich gesagt hab was ich davon so halte gerade was das halt kostet von den Preisen.

00:07:33: Ich find's mal witzig, es gibt ja immer mehr Leute die alles besser wissen als der andere.

00:07:38: wo ich manchmal denke irgendwie wird man da ja immer nur schlecht gemacht.

00:07:41: Na also man zahlt da fünf bis sechs tausend Euro und damit macht das was schlecht gemacht weil ich bin hier, du kannst es nicht!

00:07:49: Ich erzähl dir wie du es machen musst damit es dir genauso geht.

00:07:52: Hier um wenn das nicht funktionieren dann liest natürlich nicht am Code sondern an demjenigen der es nicht versteht das irgendwie umzusetzen.

00:08:00: und das Problem haben wir glaube ich immer so Und ich glaube, ein richtig guter Coach in diesem Punkt wäre dann einer der denen gesagt kommen.

00:08:08: Ich nehme mich an die Hand und begleite dich dorthin.

00:08:12: Ich weiß es nicht!

00:08:13: Vielleicht habt ihr da auch schon Erfahrungen gemacht?

00:08:15: Ich noch

00:08:16: nicht?!

00:08:17: Also ich kann dazu tatsächlich überhaupt nichts sagen.

00:08:20: Ich bekomme nur mit wie viele Menschen auf Coachings.

00:08:24: Na ja was heißt reinfallen?

00:08:25: Ich würde eher sagen... Die machen schon einen guten Job.

00:08:30: Es kommen ja die Menschen, die gerade in einer Not sind und irgendwo einen Anker suchen.

00:08:36: Ich würde immer spontan sagen früher waren es Säcken und jetzt ist es halt so was.

00:08:45: In Tessins Gemeinschaften, wenn man da etwas sich verbinden oder wenn man ein gemeinsames Interesse hat um sich dazu verbinden, dann wäre glaube ich manchmal sogar so eine Facebook-Gruppe, glaube ich, ganz cool oder irgendwas wo man sich verbünden kann und treffen kann.

00:09:02: Ich bin noch so groß geworden, da war das die Gemeinde.

00:09:04: Die Kirche ganz ganz früher.

00:09:06: Also wenn ich an meine Oma denke und dies sind Sonntags in der Kirche gegangen dort war es eine Gemeinschaft.

00:09:12: vielleicht wollen wir danach noch was essen oder was auch immer aber das war so ein Mittelpunkt.

00:09:16: dort war man dann so zum Ausgleich.

00:09:19: mittlerweile ist ganz viel online Und wenn man dann nicht weiter kommt muss es sein Coaching sein für viel Geld.

00:09:26: Vielleicht bräuchte man einen Weg eine Interessensgruppe außerhalb vielleicht, wenn ich Kirche will was anderes.

00:09:35: Da gibt es ja Sportvereine aber im Sportverein macht man Sport und dann trifft man sich nicht zu quatschen.

00:09:39: Dann gab's ja Stammtisch.

00:09:41: Ich weiß nicht ob das heute noch so gibt Aber wenn ich mal überlege auch mein Großvater ist auch immer regelmäßig zum Stamm Tisch gegangen in eine Kneipe da er sein Bier getrunken, was gegessen oder was auch immer Und kann sich da austauschen.

00:09:53: Gibt es sowas noch wie Stamm Tische wo man sich zusammensetzt Bespricht?

00:09:58: kann sich das überhaupt noch jeder leisten einmal in der Woche irgendwo essen zu gehen.

00:10:03: Das ist schade, aber es wäre cool wenn man da wie so eine Gruppe findet und dass nicht unbedingt im Bereich Network Nicht unbedingt im bereich network marketing wo man sich über produkt u austauscht oder so sondern wirklich einfach nur.

00:10:21: Ja, es gibt ja so Gruppen.

00:10:23: Ich habe mich auch gesehen bei uns im Schlosspark.

00:10:24: Da war eine Gruppe die haben so... ich glaube Lach-Joga nennt sich das.

00:10:28: War auch ganz interessant!

00:10:29: Ich fährts lustig und ich glaube dass tut der Seele auch gut.

00:10:33: Vielleicht sollte man so ne Gruppe machen?

00:10:36: Und das ist nicht unbedingt eine Selbsthilfegruppe sondern einfach nur eine Grupe wo man sich einfach nur unterhält.

00:10:40: So ein Smalltalk-Gruppe oder keine Ahnung.

00:10:44: Vielleicht habt ihr da draußen noch eine Idee.

00:10:48: Wenn ja dann schreibt sie mir.

00:10:50: vielleicht können wir zusammen uns immer zusammentun, wo man halt sich einfach mal austauscht und quatscht.

00:10:55: Vielleicht geht das ja auch online zum Beispiel über hier Zoom zum Beispiel dass man sich zusammensetzt und einfach so hey wie geht's dir?

00:11:01: was machst du?

00:11:02: Wie war deine Woche?

00:11:04: Was war gut, was war schlecht?

00:11:05: so einen Austausch machen ne?

00:11:06: Das hast du die Woche erlebt.

00:11:08: Die gingste dabei so ein bisschen Achtsamkeit der so etwas wäre doch cool!

00:11:12: So was wär richtig richtig cool!

00:11:16: Vielleicht will man auch so sagen, was hast du die Woche gelernt über dich?

00:11:20: Über deinen Umfeld.

00:11:21: Über deine Umgebung!

00:11:23: Was hast Du

00:11:23: gesehen?!

00:11:26: So eine Übung können wir machen.

00:11:27: Was sehe ich jetzt gerade?

00:11:29: So fünf Dinge, die ich grad seh... Also ich sehe zum einen mein Mikrofon Ich sehe meinen Mischpult Ich sehe meine PC Oder ein Laptop Ich sehe Filzstifte Ich sehe einen Kugelschreiber Und jetzt vielleicht nur noch vier Dinge.

00:11:51: Also was sehe ich jetzt?

00:11:52: Ich sehe immer noch mein Laptop, ich sehe nochmal ein Mikrofon, ich seh' noch meinen Mischpult... ...ich sehe hier noch die Kugelschreiber.

00:11:59: Hm!

00:12:01: Ich sehe meinen Laptob, ich siehe mein Mikrophone und ich sehe mein Misch-Pult.

00:12:07: Ich sehe... ...mein Laptopp, meine Mikrofone... ...Ich sehe meinen laptop und ich sehe jetzt nur noch mein Mikrophon.

00:12:18: Interessant mal diese Dinge mal so wahrzunehmen.

00:12:21: Ja, ich weiß für euch da draußen ist grad komisch.

00:12:23: Aber wir nehmen euch doch mal die Zeit legt euch hin oder setzt euch hin und schaut euch mal um und überlegt was auf fünf Dinge die ihr gerade seht so oft schnell vielleicht runter zu sein.

00:12:34: Und ich habe gerade gemerkt es ist schwierig.

00:12:36: Ich sehe so viele dinge aber die so auseinander.

00:12:39: so ich sehe gezielt dass ich sehe gezielt.

00:12:41: das ist gar nicht so einfach.

00:12:44: Kannst du gerne ausprobieren?

00:12:45: Vielleicht kann man das noch machen mit Geräuschen.

00:12:48: Ich höre gerade meine eigene Stimme, ich höre grade eigentlich Stille.

00:12:58: Stille in meinem kleinen Büro-Action hier wo ich grad den Podcast aufnehme.

00:13:04: Aber das wäre auch mal interessant!

00:13:06: Ich höhre...ich sehe und vielleicht spüre?

00:13:10: Ich spüre das könnte ich jetzt.

00:13:11: ne zum Beispiel, ich spüre grad die Studie auf denen ich sitze, ich Spüre grad den Boden unter meinen Füßen Spüre vielleicht auch die Kleidung, die ich anhab.

00:13:25: Also das ist mein ganz interessantes.

00:13:26: Können wir mal wirklich mal so durchspielen?

00:13:28: Vielleicht kommen dann auch ein bisschen zur Ruhe.

00:13:30: und ja... Das war jetzt meine Querbehit-Gedanken über die Woche und heute.

00:13:40: Ich tricke jetzt noch gemütlich meinen Kaffee aus!

00:13:43: Und was macht ihr so in dem Moment?

00:13:49: Mir fällt gerade noch ein.

00:13:50: Ich wollte ja auch eine Frage wurde mir gestellt Wie es aussieht mit Gästen.

00:13:54: Klar, also wenn jemand möchte können wir uns gerne mal zusammensetzen und können zusammen unterhalten.

00:14:00: Dann mache ich mal so ein Podcast wo wir uns einfach mal einen Thema nehmen und mal gucken.

00:14:05: was hast du vielleicht gerade zu sagen?

00:14:07: Also wenn du Bock hast dann bewirb dich doch einfach an bei mir.

00:14:10: Schreib mir eine E-Mail.

00:14:11: hey!

00:14:11: Ich würde mich ganz gerne bewerben.

00:14:13: Können wir nicht irgendwie zusammen einmal eine Folge aufnehmen Und gucken wir, ob wir das nicht vielleicht mal machen können.

00:14:18: Einem wie wir treffen uns oder wir versuchen es aus der Ferne irgendwie umzusetzen und dann können wir uns mal zusammen ein Thema aussuchen und mal darüber sprechen und philosophieren.

00:14:29: Dann trieben wir gemütlich einen Kaffee und erzählen in der Welt da draußen was uns gerade so bewegt.

00:14:35: Also wenn du Bock hast, dann bewerb dich einfach unter infoadflokies-welt.de und dann schauen wir mal was sich daraus ergibt.

00:14:45: Ich wünsche dir noch eine schöne Restwoche.

00:14:47: Gebt nicht auf, alles wird wieder gut.

00:14:49: Macht dir nicht viel zu viele Gedanken sondern warte erst bis zum Freitag!

00:14:54: Also machts gut, bis nächste Woche dein Floki.

00:14:58: Ciao ciao.